2017/05/02 マラソントレーニング
昨日は週１回の休足日で疲労回復。 今日は１８キロを本気で走って来ました。 当初は１キロ３分５０秒で１時間１０分切りを目標に走り出しましたが、意外と風が強くて向かい風区間で思うようにスピードが出ず。 結果１時間１１分４９秒 …
こんにちは、野呂 将勝です マラソンと登山が趣味で羊蹄山が大好き。 サロマ湖100kmマラソン２回完走経験あり。フルマラソンのベストタイムは２時間55分18秒。 北海道札幌市在住。整体院りてりて院長。
