2017/04/30 マラソントレーニング
フルマラソン２時間５０分切りを目指して３月中旬から本格的にトレーニングを始め１ヶ月半。 ４月は月間走行距離４００キロを超えました。走行距離もそうですが、インターバル走を積極的に入れてスピードも向上。 かなり充実した練習が …
こんにちは、野呂 将勝です マラソンと登山が趣味で羊蹄山が大好き。 サロマ湖100kmマラソン２回完走経験あり。フルマラソンのベストタイムは２時間55分18秒。 北海道札幌市在住。整体院りてりて院長。
