フルマラソン２時間５０分切りを目指して３月中旬から本格的にトレーニングを始め１ヶ月半。

４月は月間走行距離４００キロを超えました。走行距離もそうですが、インターバル走を積極的に入れてスピードも向上。

かなり充実した練習ができ満足。

５月２１日の洞爺湖マラソンに向けて故障に気をつけて５月も頑張っていきます。

今日はキロ４分半を目標に３０キロ走。敢えて上り坂の多いコースを選択したのでヘトヘトです。

途中日の出があまりにも綺麗だったので止まって撮影。早朝走る特典です。