2017/05/09 マラソントレーニング
洞爺湖マラソン２週間前特訓その１。１キロインターバル走１０本 １本１本のペースが着実に上がってきて毎回きつい７本目以降でもそんなにタイムが落ちなくなってきました。 １０本全て３分３０秒を切ることが目標ですがまだまだ遠いで …
こんにちは、野呂 将勝です マラソンと登山が趣味で羊蹄山が大好き。 サロマ湖100kmマラソン２回完走経験あり。フルマラソンのベストタイムは２時間55分18秒。 北海道札幌市在住。整体院りてりて院長。
