2017/04/24 マラソントレーニング
日曜日は３０キロをフルマラソン本番に近いペースで走り切ることを目標に早朝から頑張ってきました。 走り始めはゆっくりしたペースから徐々に上げ１キロ４分１０秒前後のペースへ。 ８キロ過ぎまでは呼吸が辛く、その後全く息をしなく …
こんにちは、野呂 将勝です マラソンと登山が趣味で羊蹄山が大好き。 サロマ湖100kmマラソン２回完走経験あり。フルマラソンのベストタイムは２時間55分18秒。 北海道札幌市在住。整体院りてりて院長。
