2017/05/11 マラソントレーニング
今日は初めて４００メートルインターバル走を１５本完走。 GPS時計で４００m、２００mの設定をするので走っている時のタイムが今ひとつわからず。 時計を振動モードにしているので振動するとダッシュ、振動するとジョギングを機械 …
こんにちは、野呂 将勝です マラソンと登山が趣味で羊蹄山が大好き。 サロマ湖100kmマラソン２回完走経験あり。フルマラソンのベストタイムは２時間55分18秒。 北海道札幌市在住。整体院りてりて院長。
